Претражи овај блог

Читаоци

среда, 26. март 2014.

Prolecni zelenis


RANO ZELENO POVRCE NAJZDRAVIJE JE I NAJUKUSNIJE SVEZE,PRELIVENO SA MALO MASLINOVOG ULJA.
Mladi luk
Cisti organizam od toksina.Sadrzi biljni hormon koji snizava i nivo secera u krvi,pa se posebno preporucuje dijabeticarima..Izuzetno je bogat vitaminima B kompleksa.
Zelena salata
Podize imunitet.Prava riznica vitamina i minerala.
Maslacak
Cisti jetru i cuva kosti.S obzirom da je u nasim krajevima veoma rasprostranjen,treba ga koristiti u izobilju.Treba znati da je ceo lekovit i cvet i list.Koristite ga i kao caj i kao salatu.
 Sremus
Regulise probavu.Poznat je kao Medvedji luk.Jaca organe za varenje,ublazava hipertenziju i jaca imunitet.Bas kao i beli luk,sremus pomaze kod nesanice,malaksalosti i dobar je za kardiovaskularni sistem.
Blitva
Snizava krvni pritisak.Bogata je virtaminom C,kalijumom,kalcijumom,gvozdjem.Dobar je diuretik i jaca imunitet.Tu je i vitamin A koji je dobar za vid.
Kopriva
Popravlja krvnu sliku.Dobra je za obolele od anemije,reumatizma,kod oboljenja zuci i jetre.Odlican je diuretik.
Spanac

Podmladjuje organizam.Pun je minerala i vitamina.Razne studije su pokazale da konzumiranje spanaca deluje zastitno kada je rec o oksidativnom stresu mozga,kao i da smanjuje degradaciju mozdanih funkcija usled starenja.

Napomena>zelenu salatu,spanac i maslacak uvek perite pod mlazom vode,list po list!

уторак, 04. март 2014.

Dugmici

 Potrebno-
380g brasna,150g prah secera,1 vanilin secer,1 kasicica mlevenog djumbira,mrvica soli,250g maslaca,2 zumnca,kora 1 limuna,po zelji kakao za braon dugmice.
Zamesiti testo,razvaljati na debljinu5mm.Malom casicom za rakiju seci kruzice,rupice vaditi naprimer delom od hemijske olovke.Redjati keksice u pleh oblozen [papirom,peci na 180 stepeni u zagrejanoj rerni oko 7-10min u zavisnosti od rerne.Treba da ostanu beli da bi bili mekani. Uposlite decije rukice da vam pomognu u ovoj slatkoj zabavi.♥Meni je moja najdraza pomogla i u pravljenju i da ih smazemo sto pre :).