Претражи овај блог

Читаоци

среда, 27. фебруар 2013.

Nega noktiju

I NOKTE TREBA HRANITI-
-Jedite ribu,zitarice,voce,povrce,odnosno sve namirnice bogate vitaminima -A,B,C,D,E.
-Obezbedite organizmu dovoljno cinka i kalcijuma,oni su vazni za odrzavanje zdravih zanoktica.
-Izbegavajte alkohol .
Zanoktice najlakse pojavljuju kada je koza oko noktiju isusena.Tada se gubi prirodna masnoca koja im daje elasticnost,a tome narocito pogoduju niske temperature i jak vetar.Zato je vazno da zimi sto cesce negujete ruke.
Pre spavanja namazati ruke i kozicu oko noktiju toplim maslinovim uljem pomesanim sa nekoliko kapi limunovog soka.

Medena kupka za zanoktice
Pomesati 1 kasiku meda,2 kasike limunovog soka i pola case tople vode.
Potopiti ruke 15 min.Isprati mlakom vodom.

понедељак, 25. фебруар 2013.

Domace maske za lice



Multivitaminske maske-posebno namenjene suvoj,umornoj,starijoj kozi-

br1.Izgnjeciti 1 kivi i pomesati sa malo izrendane jabuke,kasikom jogurta i kasikom meda.Ako je maska gusta dodati jos jogurta.Sve sastojke dobro sjediniti.Masku naneti na cisto lice,vrat i dekolte.Drzati 30 min te isprati mlakom a potom i hladnom vodom

br2.Sok pomorandze pomesati sa kasikom jogurta i malo maslinovog ulja.Naneti na lice,vrat i dekolte.Posle pola sata temeljno isprati mlakom vodom i posusiti lice.

br3.Piling maska od badema savrseno hidrira kozu i ublazava sitne bore.
pomesati kasiku mlevenih badema sa 2 kasike mleka,pola kasike maslinovog ulja.Smesu naneti na lice masirajuci ga kruznim pokretima.Ostaviti da deluje 20 min.Isprati mlakom vodom.

br4.Pomesati 1 kasiku kakaa,1 kasiku pavlake,1 kasiku meda,pola kasike bademovog ulja.Gustinu maske mozete regulisati sokom od jabuke.Masku naneti na lice,dekolte i vrat i drzati 40 min.Isprati prvo mlakom pa hladnom vodom.
Maska za masnu kozu-
Izmutiti pola malog svezeg kvasca sa dve kasike mleka.Drzati 20 min,isprati   mlakom vodom.
Maska za podmladjivanje
Izmesati 2 zrele breskve sa 2 kasike jogurta ili kiselog mleka.Drzati 20 min,isprati mlakom vodom.Ponavljati jednom nedeljno.
Japanska medena maska-za predeo oko ociju
Izmesati malo mleka ,malo meda i malo psenicnog brasna da se dobije gusca smesa laksa za nanosenje.Naneti na predeo oko ociju i drazi 30 min.Pozeljno je uraditi pre toga piling lica.Isprati mlako vodom.
Piling za lice
Pomesati 3 kasike pavlake sa 2 kasike palente i 2 kapi maslinovog ulja.Opranu kozu trljati kruznim pokretima sa pilingom.Ostaviti 20 min da stoji pa isprati mlakom vodom.Ne trljati previse grubo!Paziti da ne dodje blizu ociju!Ponavljati jednom nedeljno i svaki put posle pilinga naneti kremu koja vam odgovara.
Maska za hidrataciju
Izgnjeciti 1 zreliju bananu sa 1 kasikom gustina i dodati 1 belance.Sve dobro izmutiti.Naneti na cisto lice,drazi 20 min te isprati mlakom vodom.

 
KAKO VITAMINI UTICU NA KOZU-            

Vitamin A
Regeneracija i vitalnost koze. 
Vitamin B
Odrzavaju mladolik izgled,sprecavaju pojavu bora kao i sedih vlasi.Sprecavaju iritacije i isusivanje koze.
Vitamin  C
Usporava proces starenja,odrzava elasticnost koze,cisti kozu i vraca joj sjaj,svezinu i prirodnu boju.Uklanja pigmentske fleke isprecava pucanje kapilara.
Vitamin D
Cini kozu gipkom i sjajnom,sprecava pojavu akni,ublazava bore i tamne fleke.
Vitamin E
Smanjuje iritacije i svrab koze,hidrira i cini kozu elasticnom.

 

четвртак, 21. фебруар 2013.

Zapeceno mleveno meso i rizoto







Potrebno-
400g mlevenog juneceg mesa,2 jajeta,crni luk,biber,vegeta,so,100g kackavalja,baby sargarepice,pirinac,persun,pola kockice za supu,malo maslinovog ulja ili obicnog po zelji.
  1. Jaja dobro umutiti, dodati meso, sitno naseckan ili izrendan luk i začine ( količina po ukusu ). Minimalno pouljiti vatrostalnu posudu, izliti smesu i ubaciti u rernu, predhodno zagrijanu na 200 stepeni. Pustiti da se peče 15ak minuta, smanjiti na 150 i pržiti još 15ak minuta.Pred kraj narendati kackavalj odozgo i jos malo vratiti u rernu. Kad je gotovo, držati poklopljeno nekoliko minuta, rezati na kocke i služiti.
  2. Za prilog rizoto- u ½ l vrijuce vode ubaciti baby sargarepicu ravno iz leda i pola kocke za supu. Neka ključa dok sargarepice sasvim ne omekšaju. Luk iseci na sitno i prodinstati na maslinovom ulju, dodati omekšale sargarepice i još malo dinstati. Zatim dodati pirinac. Mešati da pirinac ne miruje dok se ne zastakli. Zaliti supicom, pobiberiti, dodati peršun i još soli ako mislite da treba . Kad baci ključ smanjiti vatru i neka se lagano kuva. Ostaviti poklopljeno par minuta i služiti.

уторак, 19. фебруар 2013.

Nutella

Potrebno-
100ml vode,300g secera,200g mleka u prahu,200g maslaca,50g pecenih mlevenih lesnika,50g bele cokolade za kuvanje i 50g crne cokolade za kuvanje.
U serpri rastopiti secer i vodu.Skloniti sa sporeta i prohladiti.U mlako dodati margarin,rucno mesajuci i mleko u prahu.
Napraviti kompaktnu smesu.Malo prohladiti u frizideru.
U celu smesu dodati pecene mlevene lesnike.
Masu podeliti na dva dela.U jedan deo dodati belu cokoladu rastopljenu na pari a u drugi deo crnu cokoladu rastopljenu na pari.
Rashladiti u frizideru.Pripremiti dve tegle,velicine 400g od prave nutelle ili vec po zelji.
U isto vreme iz obe serpe sa obe ruke polako sipati u teglu da bi se dobila smesa pola-pola.
Zatvoriti dobro i ostaviti da se rashladi i stegne u frizideru pre mazanja. :)